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儿童健康美食|【无糖无面粉】亚麻籽油面包

2019-05-26来源:住哪网

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“ 只 為 把 吃 做 的 更 健康 ”

e a r n  t o  c o k

 | 亚麻籽油面包 | 

孩子10岁之前,

美食具备了无法抗拒的诱惑


孩子在生长发育期

吃对了,吃的健康,受益一生


热量摄取过高

营养不均衡

眼前是影响学习和大人

长期看就是没有打好健康一生的基础


作为世界上最为孩子操心的爸妈

把孩子的健康基础打好了

孩子的人生也会顺遂很多


尽管食物不会说话

但是他们都有这个各自的营养使命

我们把这些营养巧妙的搭配

孩子既会喜欢也会健康


不用面粉做烘焙, 无糖高纤低热量甜点, 

有可能吗? 

美味无敌的儿童健康美食, 颠覆传统 !

只要一想到那种滋味,心里总充盈着幸福和甜蜜

 亚麻籽油面包 & 食 材  

富世康亚麻籽油适量、洋车前子打到最细 18公克 奇亚籽磨最细/22公克  无铝泡打粉 / 2小匙   鸡蛋 / 6颗   室温饮用水 / 2分之1杯   融化椰子油 / 4分之1杯  海盐 / 2分之1    干奶酪/120公克

  亚麻籽油面包 & 食 谱  

1、将所有粉类材料量好份量备齐混合。混合蛋,水,油,搅拌均匀

2. 混和富世康亚麻籽油,洋车前子粉,奇亚籽粉,盐,泡打粉,搅拌均匀

3.干酪切成等份。 一定要将烤模垫好烘焙纸

4.  把混和好的粉类材料全部倒入混和好的液体材料,快速搅拌均匀后立刻倒入烤模,这时后面糊会感觉有点稀,不用担心,迅速塞入布利干酪把干酪压到最底

5.迅速塞入布利起司把起司壓到最底

6. 静置十分钟烤四十五分钟。 

7.降温至一百六十度再烤十到十五分钟比较不容易塌陷。澎起上色后即可出炉

- END -

健康的美食,带着它独有的力量

让孩子健康成长!


惊呆了,每天用它冲泡代替茶饮,竟然有如此大的功效!

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超过橄榄油的品质,花生油的价格,这种食用油你会喜欢吗?

热爱美食的人,终将被生活所爱

微信号:sdfskgs

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