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【青创园】小寒养生指南请收好!

2019-06-10来源:中国文化网


2018的脚步才刚离去,2019年的第一个节气:小寒,悄然而至。


今年小寒的时间:2019年01月05日 农历十一月三十 戊戌年 【狗年】乙丑月 壬寅日 星期六


小寒是二十四节气中最冷的节气,这是因为一年中最冷的隆冬“三九天”就处在“小寒”内,小寒的到来标志着开始进入一年中最寒冷的日子。




01

严冬的开端


冬天本就是个感冒疾病多发的季节,尤其在小寒来临之后,气温下降,昼夜温差增大。也是从这一天开始,全国大部分地区都进入了严冬。

 

到了这个时候,人们要渐渐适应冬日里的寒气,注意防寒保暖,尤其是头部和脚部,最容易受到寒气侵入的地方。










02

小寒三候


中国古代将小寒分为三候:“一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始鸲”。

 

古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移;此时北方到处可见到喜鹊,并且感觉到阳气而开始筑巢;第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思,雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。









03

小寒习俗


语说“三九补一冬,来年无病痛”,说的是冬令食羊肉调养身体的做法。小寒这一天,有着涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯等习俗。

 







04


小寒养生


中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。








05


盼望团圆


对于不少在外漂泊的游子,小寒还意味着距离回家的日子又近了一步。

 

总因为工作的匆忙,没能常回家看看父母,还记得父亲渐渐花白的头发,还记得母亲做好的一桌饭菜,父母在家里盼望着,游子依旧在外打拼。

 

眼看着年关将至,一年中为数不多合家团圆的日子,已让不少人等待许久。只道“思乡情更切,不敢问归期”,这一年无论在外受了多少委屈,经历了多少起落,要相信,家永远是你最后的归宿,父母会给予你最温暖的肩膀。








06


新的希望


冬日的厚积薄发,孕育着春的希望。

 

雪国冰封的大地,被厚雪所覆盖,枝头料峭春意未至。回首过去,那是一个难忘迷人的冬日;展望未来,春的生机盎然在远方等待着我们。

 

时间更替,四季轮回,这样变换的时节,何尝不是意味着我们的人生?

 

冬季学习不断积累,到了春季展露风采。人的一生从春天开始,又到冬日结束。然而每段结束都是新的开始,无论何时,这都是一个崭新的自己。








每一个节气都是自然规律的演变,

每一段时期都只为留下美好的回忆。

年关将近,小寒已至,

青创园提醒您:

注意防寒保暖,

把思念传递给亲朋好友,

回家过一个开心的年!

(编辑:汪高如  审核:杨培军)

 

青创园

灌南两岸青年创业园(简称“青创园”),由北京和为永泰科技有限公司董事长费云健投资兴建,旨在响应国家“双创”战略方针,助推两岸青年创新创业发展。青创园占地260亩,总投资5.1亿元,可容纳中小微企业300多家,目前,已有40多家企业签订入驻协议或已注册,主要涉及智能设备、时尚安防、节能环保、电子商务、文化创意等产业。

 

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