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你这么年轻,怎么有高血压了

2020-03-21来源:黑龙江食品网

“你这么年轻,怎么有高血压了!”

“欸~,一下子汇聚了26年的焦虑的心情无处安放了!”

你这么年轻,怎么有高血压了

不要紧张,我们来平静一下心情。

认识下高血压,想想怎么远离他,

要是他粘人早早跟随了你,试着让他乖点。

什么是高血压?

血液在血管内流动时对血管壁造成的侧压力叫血压,这个压力过大就是高血压。

有多少人不知道自己高血压?

高血压的知晓率为57.4%。

所以多关注健康,经常监测血压,早发现,瞬间跑赢57.4%的人。

高血压的基本症状有哪些?

眩晕:眩晕是高血压出现最多的症状,尤其多见于中老年女性患者,常在突然蹲下或起立时发作。此外,中午或傍晚出现的短暂、轻微的头晕目眩,也可能是高血压的信号。

头痛:疼痛位置多集中在后脑以及双侧太阳穴,疼痛特点是持续性的钝痛或搏动性胀痛,有时还伴有恶心、呕吐感。不过,这种头痛在早晨醒来时很明显,在吃过早饭后就可能逐渐消失。

失眠:高血压会导致大脑皮层功能紊乱、自主神经功能失调,从而对睡眠造成影响。所以,若出现入睡困难、易做噩梦、易惊醒等失眠症状,则需提高警惕,及时检测血压。

耳鸣:血压的不断上升会给神经系统带来很大的刺激,久而久之就会对耳朵中的毛细血管造成破坏,从而导致耳鸣。这种耳鸣表现为双耳耳鸣,且持续时间较长。

麻木:常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,或感觉异常。

有哪两种高血压?

1 明确病因→继发性高血压

2 未知病因→原发性高血压

高血压能治愈吗?

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高血压怎么确诊呢?

①高血压定义:在未使用降压药物的情况下,诊室收缩压SBP≥140 mmHg 和(或)舒张压DBP≥90 mmHg。根据血压升高水平,将高血压分为 1 级、2级和3级。

②根据血压水平、心血管危险因素、靶器官损害、临床并发症和糖尿病进行心血管风险分层,分为低危、中危、高危和很高危 4 个层次。

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《中国高血压防治指南》要求高血压诊断时要测量非同日的三次血压,三次血压都达到高血压的诊断标准时方可做出诊断。

而且非同日严格意义上是指间隔1-2周,这样才能确保排除引起血压升高的多种因素。

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高血压的确诊有哪些特例?

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人的血压变化有规律噢

血压会随着昼夜和季节呈规律性动态变化。

随季节变化的规律

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一天中血压变化规律

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出现以下这样的血压走势,要警惕。这个血压宝宝不乖啦!

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Ok,生活常被问到,诊断了高血压能不吃药吗?

没症状能不能不吃药?

我控制了很好,接下来可以不吃药吗?

......

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恐怕不能啊,一旦确诊,别害怕吃药啦,医生会好好给你匹配适合你的“Mr药”!

没有症状不代表高血压没有对身体造成损害,不要以为没有不舒服,就不会有高血压,或者即使有高血压也不治疗。

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相比之下,高血压本身的症状并不重要,重要的是并发症,皆非善类。如果高血压这个危险因素能控制好,心脑血管疾病诸如心肌梗死、脑中风就不容易发生。

血压控制好以后也要坚持服药呀!

服药不规律会造成血压波动,长期血压波动会诱发中风、心肌梗死等心脑血管急症,因此,遵照医嘱服用降压药是最安全有效的方法。

不少高血压患者之所以不愿意长期服药,是因为担心降压药有副作用。但事实上,有些药副作用只是一过性的,坚持用药会慢慢消失。轻微的副作用一般不影响健康,不需要停药或换药。相反,只有保证血压达标,才能有效预防心梗和脑卒中。

一定要捡西瓜呀!

高血压控制的好能减药吗?

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高血压患者平时干点什么会更好地控制血压呢?

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口诀来一波

精米不如吃粗粮,

多喝牛奶少盐糖。

水果蔬菜不要忘,

少油多鱼更健康。

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保持乐观心态,在医生指导下用药,监测血压。

另外,生活方式的改变,可以作为防治的一种方式,但是它永远无法代替药物。所以,高血压患者们,切勿擅自停药,一定谨遵医嘱~

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愿大家平安幸福!

你那么美丽,给我也在右下角点个好看吧。

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参考文献

1.《HAOYISHENG》漫画图解

2. 高血压联盟(中国)

3. 中华医学会心血管病学分会

4. 中国医疗保健国际交流促进会高血压分会

5. 中国老年医学学会高血压分会

6. 中国医师协会高血压专业委员会.

7.《中国高血压防治指南》2018年10月.人民卫生出版社.

你这么年轻,怎么有高血压了

作者信息:胡佳敏 杭州市中泰街道卫生服务中心

浙江大学医学院附属第一医院

全科住院医师规范化培训基地住培医师 BCY2

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