沃伦国际教育
当前位置:首页 - 野史 >

它很贵,干货要1000多元一斤,蒸一蒸,味道鲜美,不吃就亏了

2020-03-20来源:丹东汽车网
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E它很贵,干货要1000多元一斤,蒸一蒸,味道鲜美,不吃就亏了!羊肚菌是一种极为珍贵的野生菌,因为形状长得很像羊肚,因此得名。羊肚菌极为珍贵,因为鲜货不方便保存,很多人会选择买干货来吃,干货要几百上千一斤,干货的味道不仅没有减弱,反而更加醇厚了。羊肚菌贵不仅是因为其很稀有,也因为它含有很高的营养价值。据测定,羊肚菌内至少含有8种维生素:胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、泛酸、生物素、叶酸等。初次之外,羊肚菌还含有18种人体必备的氨基酸,其中8种事人体不能自己产生的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E花胶羊肚菌炖海鸭汤\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff3765d2ba55841e8a8e8426ac82cd709\" img_width=\"330\" img_height=\"440\" alt=\"它很贵,干货要1000多元一斤,蒸一蒸,味道鲜美,不吃就亏了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003EBy 杰米\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E配料:\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E花胶 4条、羊肚菌 3个、精盐 少许\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E烹饪步骤:\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.花胶隔水蒸两分钟\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0be061558103493abaf7142d4f6fa964\" img_width=\"600\" img_height=\"1067\" alt=\"它很贵,干货要1000多元一斤,蒸一蒸,味道鲜美,不吃就亏了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E2.蒸好花胶\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2e21676fd8db4034bb13fa5bf60be12e\" img_width=\"600\" img_height=\"800\" alt=\"它很贵,干货要1000多元一斤,蒸一蒸,味道鲜美,不吃就亏了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3.倒入开水泡二十分钟\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe8867240df7547fea17ae8355751fbf6\" img_width=\"600\" img_height=\"800\" alt=\"它很贵,干货要1000多元一斤,蒸一蒸,味道鲜美,不吃就亏了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4.羊肚菌泡二十分钟\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5c855bcc59674312b63798349b038492\" img_width=\"600\" img_height=\"800\" alt=\"它很贵,干货要1000多元一斤,蒸一蒸,味道鲜美,不吃就亏了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E5.海鸭仔焯水捞出来备用\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd10860de6ccd44bbb48973caf0d6e0b5\" img_width=\"600\" img_height=\"800\" alt=\"它很贵,干货要1000多元一斤,蒸一蒸,味道鲜美,不吃就亏了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E6.将所有食材放入炖盅中,调好时间\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F50d5fc6ea5fa479595701123fb09585a\" img_width=\"600\" img_height=\"800\" alt=\"它很贵,干货要1000多元一斤,蒸一蒸,味道鲜美,不吃就亏了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E7.打开炖好的花胶羊肚菌海鸭汤调味即可食用\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4be4729b775c4400be6ce18fe90421cf\" img_width=\"600\" img_height=\"800\" alt=\"它很贵,干货要1000多元一斤,蒸一蒸,味道鲜美,不吃就亏了\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E烹饪小贴士:\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、羊肚菌是子囊菌中最著名的美味食菌,其菌盖部分含有异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸和缬氨酸7种人体必需的氨基酸。羊肚菌的营养相当丰富,据测定,羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%,还含有多种氨基酸,特别是谷氨酸含量高达1.76 %。因此,有人认为是“十分好的蛋白质来源”,并有“素中之荤”的美称。人体中的蛋白质是由20种氨基酸搭配而组成的,而羊肚菌就含有18种,其中8种氨基酸是人体不能制造的,但在人体营养上显得格外重要,所以被称之为“必需氨基酸”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、另外,据测定羊肚菌至少含有8种维生素:胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、泛酸、生物素、叶酸等。羊肚菌的营养成份,可与牛乳、肉和鱼粉相当。因此,国际上常称它为“健康食品”之一 。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3、羊肚菌所含丰富的硒是人体红细胞谷胱甘肽过氧化酶的组成成分,另方面能加强维生素E的抗氧化作用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E大家还知道哪些羊肚菌的做法呢?\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E" 转载文章地址:http://www.shwgqlz.com/yeshi/32892.html
(本文来自沃伦国际教育整合文章:http://www.shwgqlz.com)未经允许,不得转载!
标签:
网站简介 联系我们 网站申明 网站地图

版权所有:www.shwgqlz.com ©2017 沃伦国际教育

沃伦国际教育提供的所有内容均是网络转载或网友提供,本站仅提供内容展示服务,不承认任何法律责任。