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【社区动态】老年人保健知识讲座!把冬季养生带到您身边

2019-05-02来源:豫商网

为发扬敬老爱老的传统美德,让社区老年人知道如何做好冬季养生,保障身体健康,合理安排日常饮食,确保营养均衡。近日,象山社区邀请西湖区社区教育学院的张琦老师举办了一场老年人冬季保健养生为内容的健康知识讲座,这次讲座吸引了辖区近30位老人到场参加。

讲座中,老师从三个方面深入浅出地讲解老年人的冬季饮食养生保健的知识,一是老年人冬季饮食养生的重要性;二是有利于老年人冬季养生的时蔬水果等食品;三是介绍了老年人冬季饮食养生的注意点。老师还现场教授大家基本的保健操,现场氛围较为活跃,老师的精彩的讲解赢得了阵阵掌声。

讲座结束后,居民纷纷表示,这次讲座使他们了解到老年人冬季饮食养生保健知识,更了解了自己的身体状况,提升了健康意识。社区下一步将依托更多资源为老年人提供服务,让老人享有幸福的晚年。

供稿:象山社区




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